Infrasauna je moderná suchá sauna. Infračervené žiarenie ohrieva priamo telo, nie vzduch ako vo fínskej saune. Je preto vhodná aj pre tých, ktorí zle znášajú horúčavu.

Základné informácie

• Teplota vzduchu: do 40 °C
• Intenzívne potenie aj pri nižšej teplote

Účinky

Infrasauna ponúka účinky klasickej sauny bez záťaže vysokou teplotou. Rozširuje cievy, uľahčuje prácu srdca a môže prispieť k zníženiu krvného tlaku. V Japonsku sa pod názvom waon terapia využíva pri chronickej únave, bolesti a ochoreniach srdca a ciev.