Či už patríte medzi „ortodoxnejších saunovačov“, alebo navštevujete wellness skôr za účelom oddychu a relaxu, stojí za to dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel, aby ste zo svojho pobytu v saunovom svete vyťažili čo najviac. Na úvod Vám predstavíme pár základných odporučení jednoduchou heslovitou formou. Koho zaujíma aj vysvetlenie prečo to tak má byť a čo konkrétne je možné vo Wellness Zoborská, nech číta článok ďalej.

O tom, aký vplyv má saunovanie na ľudské zdravie, najmä na srdce, sme sa porozprávali so špecialistkou na kardiológiu a odbornou poradkyňou Wellness Zoborská, MUDr. Petrou Poliačikovou.